Beberapa makanan seperti buah yang dikonsumsi oleh balita dapat mendukung terpenuhinya nutrisi yang dibutuhkannya. Oleh karena itu tidak sedikit ibu yang memberikan bah-buahan seperti jeruk, anggur, buah naga kepada anak-anaknya. Ingin tahu efek pemberian buah naga pada anak? Simak disini.
Efek Mengkonsumsi Buah Naga Untuk Balita
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Efek yang baik dalam mengkonsumsi buah-buahan seperti buah naga yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh balita. Pasalnya buah yang satu ini selain mengandung vitamin C juga mengandung karoten, kalsium, protein yang tentunya membuat tubuh menjadi sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
- Membatu Meredakan Batuk Asma
Buah naga dipercayai dapat meredakan batuk asma yang dialami oleh balita, karena mengandung vitamin B3. Oleh karena itu dengan mengkonsumsinya dengan baik dapat menurunkan resiko asma yang selalu kambuh. Hal ini tentunya dapat meringankan aktivitas balita yang memiliki riwayat penyakit tersebut.
- Menjaga Kesehatan Kulit dan tulang
Efek makan buah naga untuk balita selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan kulit dan tulang. Pasalnya buah yang satu ini memiliki berbagai kandungan vitamin, mineral yang tentunya berfungsi untuk menjaga kesehatan balita dalam hal kulit dan tulang sehingga dapat dipastikan memiliki perkembangan yang normal.
Itulah beberapa efek positif yang dapat ditemukan ketika balita mengkonsumsi buah naga. Namun perlu diperhatikan untuk tidak memberikannya secara berlebihan karena efek positif tersebut dapat menjadi efek negatif seperti sakit perut atau diare perut kembung dan sebagainya.