Jus jambu biji adalah salah satu jenis minuman yang sehat yang banyak disukai semua orang. Di balik rasanya yang segar di mulut, ada banyak tersimoan manfaat yang baik untuk kesehatan. Ada beberapa manfaat banyak kandungan vitamin A, B, C, B3, asam folat, kalium, dan magnesium. Maka tidak heran lagi, manfaat jus jambu biji sangat banyak yaitu sebagai berikut ini.
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kandungan serat pada buah jambu biji bisa memenuhi lebuh dari 12 % dari kebutihan serat harian. Efek antinikroba yang terkandung dalam jus buah ini dapat mengatasi masalah gangguan pencernaan misalnya saja diare.
- Menjaga kesehatan mata
Seiring bertambahnya usia maka kemampuan melihat manusai akan mengalami penurunan. Namun, dengan mengosumsi buah ini akan membuat penglihatan semakin baik. Selain itu bisa terhindar dari katarak.
- Atasi batuk dan flu
Manfaat jus jambu adalah bisa meredakan batuk dan flu. Hal ini karena di dalamnya terdapat kandungan vitamin C. Selain itu, juga dapat mengurangi pembenyukan lendir dan membuat saluran pernafasan menjadi lebih bebas.
- Cegah diabetes
Jus jambu mengandung banyak serat yang bisa menurunkan gula darah. Sehingga jika mengkonsumsi jus jambu biji ini Anda akan terhindar dari gangguan penyakit diabetes.
Itulah tadi beberapa manfaat dari jus jambu biji untuk kesehatan. Maka dari itu, sebaiknya konsumsi jus jambu biji secaa teratur setiap hari.