Kita mungkin mengenal daun katuk sebagai tumbuhan yang biasanya digunakan untuk melancarkan ASI atau air susu ibu. Memang banyak kita temukan ibu yang sedang menyusui suka untuk mengonsumsi daun ini. Dalam masyarakat Indonesia sendiri, daun katuk juga biasa diolah sebagai campuran bahan masakan atau bisa juga dikonsumsi secara langsung sebagai daun lalapan. Daun katuk bisa juga dimanfaatkan sebagai teh herbal dan suplemen.
Di samping itu, sebenarnya daun katuk memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan yang bisa kita dapatkan. Berikut ini uraiannya.
- Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Banyak penelitian yang menemukan bahwa salah satu manfaat dari daun katuk adalah untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya agar tetap stabil. Oleh karena itu, daun ini baik untuk dikonsumsi agar terhindar dari risiko penyakit diabetes.
- Mencegah Obesitas
Dalam sebuah studi, ditunjukkan bahwa mengkonsumsi ekstrak daun katuk bermanfaat dalam mengurangi pembentukan jaringan lemak. Oleh karena itu daun ini sangat baik untuk mencegah obesitas.
- Membantu Penyembuhan Luka
Kandungan yang terdapat dalam ekstrak daun katuk di antaranya adalah antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Zat-zat inilah yang membuat ekstrak daun katuk diyakini mampu mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan luka.
Demikianlah beberapa manfaat daun katuk yang bisa kita dapatkan. Selain baik untuk ibu hamil, nyatanya daun ini juga bermanfaat untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu.