Selama masa nifas, sudah menjadi hal wajib bagi seorang ibu untuk mengkonsumsi sumber makanan dan minuman yang sehat. Agar dapat pulih dengan cepat setelah melahirkan, mereka membutuhkan makanan dengan kandungan protein yang tinggi. Ibu nifas juga dilarang untuk mengkonsumsi minuman bersoda karena mengandung zat warna, kafein dan perasa makanan. Jika minuman bersoda tetap dikonsumsi oleh ibu pada masa nifas, ada beberapa berbahaya yang dapat terjadi.

Produksi asi yang berkurang menjadi salah satu dampak yang akan ibu derita jika tetap mengkonsumsi minuman soda selama masa nifas. Soda menyebabkan produksi asi berkurang sehingga menyebabkan bayi rewel karena asupan makanannya berkurang. Jika tidak mendapatkan asupan dengan semestinya, bayi akan mengalami kekurangan nitrisi. Bahaya ini tentunya dapat dihindari dengan cara tidak mengkonsumsi minuman bersoda.

Bahaya lain yang akan terjadi ketika ibu nifas minum soda adalah terjadinya pendarahan. Pendarahan selama nifas akan sulit dilakukan ketika ibu mengkonsumsi minuman yang mengandung soda. Hal tersebut dapat terjadi akibat kandungan kafein yang ada pada minuman soda. Kafein dapat membuat kinerja jantung memompa darah menjadi lebih keras dan cepat. Aliran darah pada ibu nifas akan lebih kencang sehingga terjadi pendarahan. Minuman soda juga dapat menyebabkan ibu nifas mengalami dehidrasi. Selama minum soda, ibu akan sering buang air kecil yang menyebabkan tubuh lemah dan mengalami dehidrasi.