Pernahkah kamu merasakan kepala berputar? Rasa pusing ini tentu cukup menyiksa. Hal inilah yang membuat kamu harus mengatahui cara mengatasi kepala pusing seperti berputar sebelum terlambat.

Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar

Pada dasarnya cara mengatasi kepala pusing seperti berputar bisa diredakan dengan cara yang ringan. Inilah beberapa cara yang bisa kamu terapkan saat mengalaminya:

Segera cari tempat yang tenang

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mencari tempat yang tenang. Kamu bisa memilih ruangan yang redup dan tidak bising. Setidaknya faktor gangguan harus kamu kurangi seperti cahaya dan suara yang bising.

Buat tubuh istirahat senyaman mungkin

Meski terkadang rasa pusing bisa muncul saat berada di luar rumah, sebaiknya coba cari tempat istirahat yang nyaman. Kamu bisa mencari tempat duduk yang menopang tubuh dengan sempurna. Akan lebih baik lagi jika kamu bisa merebahkan diri dengan lurus.

Minum air hangat

Langkah selanjutnya yang bisa kamu coba adalah dengan minum air hangat. Kamu bisa minum susu atau teh hangat. Akan tetapi, jika menimbulkan rasa mual akan lebih baik jika meminum air putih hangat atau teh tawar hangat.

Minum obat

Jika memungkinkan, kamu bisa minum obat yang banyak dijual di warung. Akan tetapi, pastikan kamu sudah makan dengan cukup dan menggunakan air putih pada saat meminum obat tersebut.